鶏むねチップス
2021/06/29
みなさまこんにちは、吉川です。
猪苗代町も先日梅雨入りし、日中はジメっとした日が続いています。
梅雨のせいか、最近体を動かすのが億劫になっていき、お腹につき始めた脂肪が気になってきました。
このままではいけないと思い、ヘルシーな料理を色々調べてみると、何やら面白い料理名を見つけました。
その名も『鶏むねチップス』
元々チップス系のお菓子が好きなので、さっそく作ってみることに。
材料は、鶏むね肉と塩コショウだけ。
調理方法は、冷凍した鶏むね肉を包丁で薄切りし、クッキングシートに並べて塩コショウを振りかけます。
それを電子レンジに入れて、500Ｗで約10分チンすれば完成！
油を一切使わないので、とてもヘルシーでいいですね。
完成したのがこちら。
とても香ばしくていい匂いがします！
食感は、堅あげポテトのようにパリッとしています。
味もちょうどいいうすしおで病みつきになるうまさです。
とても簡単に作れるので、みなさんもぜひ試してみてください。
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